有些男人到40多歲到50多歲時會出現抑鬱，性慾下降，勃起功能障礙以及其他身體和情感症狀。
該年齡段男性常見的其他症狀包括：
- 情緒波動和煩躁
- 肌肉量減少和運動能力下降
- 脂肪重新分佈，例如腹部變大或“人胸部” （男子乳腺發育不全）
- 普遍缺乏熱情或精力
- 睡眠困難（失眠）或疲倦
- 注意力不集中和短期記憶
這些症狀可能會干擾日常生活和幸福，因此，找到根本原因並找出解決方法很重要。
是否有“男性更年期”之類的東西？
“男性更年期”（有時稱為“更年期”）是有時在媒體中使用的無用術語。
該標籤具有誤導性，因為它表明症狀是中年睾丸激素突然下降的結果，類似於女性更年期中的情況。這不是真的。
儘管睾丸激素水平隨著男性年齡的增長而下降，但從30歲到40歲左右，下降的幅度穩定在每年不足2％的水平，這本身不會造成任何問題。
在生命後期發展的睾丸激素缺乏症（也稱為遲發性性腺功能減退）有時可能是這些症狀的原因，但在許多情況下，這些症狀與激素無關。
個人或生活方式問題
生活方式因素或心理問題通常是造成這些症狀的主要原因。
例如， 勃起功能障礙， 性慾減退 和情緒波動可能是以下原因之一：
- 亢奮
- 委靡不振
- 焦慮
勃起功能障礙也有生理原因，例如血管變化，可能與任何心理原因同時發生。
心理問題通常由工作或人際關係問題，離婚，金錢問題或擔心年邁的父母引起。
“中年危機”也可能是負責任的。當人們認為自己已經進入生命的中途階段時，就會發生這種情況。
迄今為止，對他們在工作或個人生活中所取得成就的憂慮可能會導致情緒低落。
“男性更年期”的其他可能原因包括：
- 睡眠不足
- 不良的飲食
- 缺乏運動
- 喝太多酒
- 抽煙
- 自卑
遲發性腺功能減退
在某些情況下，生活方式或心理問題似乎不負責任，“男性更年期”的症狀可能是性腺功能低下的結果，睾丸分泌的激素很少或沒有。
性腺機能減退有時從出生時就出現，可能導致青春期延遲和睾丸小的症狀。
性腺功能減退症有時也會在以後的生活中發展，特別是在肥胖或患有2型糖尿病的男性中。
這被稱為遲發性性腺功能低下，可引起“男性更年期”症狀。
但這是不常見且特定的疾病，並非衰老的正常現象。
通常可以根據您的症狀和 用於測量睾丸激素水平的血液檢查結果診斷為遲發性性腺功能低下。
該怎麼辦
如果您遇到任何這些症狀，請與您的GP聯絡。他們會詢問您的工作和個人生活，以查看您的症狀是否可能是由精神健康問題引起的，例如壓力或焦慮。
如果壓力或焦慮正在影響您，您可能會從藥物治療或談話療法中受益，例如認知行為療法（CBT）。
運動和放鬆也有幫助。
閱讀：
- 壓力管理
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我需要激素替代療法（HRT）嗎？
您的GP可能還會下令進行血液測試以測量您的睾丸激素水平。
如果結果表明您患有睾丸激素缺乏症，可以將您轉介給內分泌學家，這是激素問題的專家。
如果專家確認了此診斷，則可能會為您提供睾丸激素替代品以糾正激素缺乏症，從而減輕您的症狀。
這種處理方式可能是：
- 平板電腦
- 補丁
- 凝膠
- 植入物
- 注射劑